Gesundheit herunterladen?

Onleihe - Medien zum DownloadGanz so einfach, wie in der Überschrift angedeutet, ist es dann doch nicht (schade eigentlich). Aber in unserer Onleihe finden Sie natürlich auch Medien, die sich mit gesundheitlichen Themen befassen. Z. B. diese beiden ganz frisch eingetroffenen E-Books:

Penkowa, Milena: Hund auf RezeptPenkowa, Milena: Hund auf Rezept : warum Hunde gesund für uns sind

Hunde sind gut für die Gesundheit – das ist schon länger bekannt. Aber wussten Sie, dass sie auch ganz konkret Krebs, Herzinfarkten und Demenz vorbeugen können? Dass Kinder, die mit Hunden aufwachsen, weniger unter Allergien und Asthma leiden oder Hunde selbst schwere Erkrankungen wie Parkinson, Alzheimer oder bösartige Tumore bessern können? Dr. Milena Penkowa legt detailliert dar, wie, warum und wann Hunde der kürzeste Weg zu besserer Gesundheit und Widerstandskraft und damit zu einem stress- und krankheitsfreien Leben sind. Auch wenn sie sich dabei auf streng wissenschaftliche Fakten stützt, ist das Buch ein echter Lesegenuss: Die aktuellen und zum Teil revolutionären Forschungsergebnisse führen uns deutlich vor Augen, wie eng miteinander verbunden Hund und Mensch nicht nur auf kulturhistorischer oder emotionaler, sondern auch auf biologischer Ebene sind. Hunde tun gut – wissenschaftlich erwiesen!

Nolte, Anke: BluthochdruckNolte, Anke: Bluthochdruck : vorbeugen, erkennen, behandeln

Die 2., aktualisierte Auflage des Ratgebers Bluthochdruck der Stiftung Warentest ist auf dem Stand der aktuellen europäischen Leitlinien. Ist der Bluthochdruck zu hoch, merken Sie meist nicht viel davon. Doch die Auswirkungen auf die Gesundheit sind groß. Grund genug, aktiv zu werden! Denn oft reicht schon eine Änderung des Lebensstils. Zugleich steht eine Vielzahl wirksamer und gut getesteter Medikamente für die Behandlung zur Verfügung. Informieren Sie sich über die passenden Puzzlesteine für Ihre persönliche Therapie. Der Ratgeber gibt Tipps für die richtige Ernährung und stellt Motivationshilfen zu Stressabbau und Sport sowie viele Medikamente im Porträt vor. So bleiben Sie gesund und mindern die Folgen von Hochdruck.

(Tipp: Klicken Sie auf den Titel oder die Abbildung, und Sie gelangen zu diesem Medium in der Onleihe.)

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